När fötterna varit instängda i skor under hela hösten, vintern och våren måste man göra något åt dem innan det är dags att visa upp dem på stranden eller i de där snygga sandalerna.

Våra fötter är inte bara funktionella till att sätta snygga skor och sandaler på, de ger oss rörelsefrihet! Om fötterna inte känns fräscha så märks det i hela kroppen. Vi går på våra fötter varje dag och därför är det extra viktigt att hand om dem! Grunden till snygga och friska fötter är att sköta om dem regelbundet, även om de lätt glöms bort under de kallare månaderna på året. Så avsett om du bara fixar fötterna inför sommaren eller under resten av året också – lätt glöms bort under de kallare månaderna oavsett om du bara fixar fötterna inför sommaren eller under resten av året också – här kommer tips på hur du håller dina fötter snygga och fräscha året om!

Fötterna generellt

Enligt hudterapeuten Lejla Vidimlic som arbetar specialinriktat med fotvård är det mycket man kan göra själv. Hon säger i en artikel i Aftonbladet att det finns smågrejer man kan göra hemifrån ungefär varannan vecka för att få fötterna att må mycket bättre och dessutom se bättre ut. Genom att sitta med fötterna i fotbad löses förhårdnader upp som man sedan enkelt kan fila bort. Smörja fötterna bör man göra varje dag, helst morgon och kväll. Fotvård med Footmender är också ett bra tips att ta till, där finns massor av produkter för hemmabruk som dina fötter kommer att älska! I en artikel i Expressen kan man bland annat läsa om vilka fantastiska skapelser våra fötter är. En fot innehåller 26 ben, 19 muskler, 115 ligament, 250 00 svettkörtlar och ca 72 000 nervändar. Detta visar på hur känsliga fötter är och hur viktig det är att vi tar hand om dem. Där understrykes också att man inte får glömma bort att massera fötterna för att öka cirkulation, peela, klippa tånaglarna rakt, smörja in nagelbanden och faktiskt gå på fotvård nån gång per år eller så.

Tånaglarna ska vara i färg

Det är kul att lacka tånaglarna i olika färger, men man ska undvika att h färgen direkt på nageln då det missfärgar. Ha ett ofärgat lack under och sedan är det bara att ösa på med färg! På TV4.se visar nagelexperten sommarens nageltrender. Här följer några av de bästa tipsen:

• Starka färger gör sig bra på fötter. Frossa i orangea toner och neonfärger.
• Använd matta överlack för en rockig stil.
• Naturtoner är också inne, gärna i kombination med neon.
• Testa glaslack, ett genomskinligt lack med smått röd ton.

Det som är bra att veta är att trånga skor och tunna sulor kan ge upphov till en rad vanliga problem med fötterna, som nageltrång och hudsvamp, vårtor och förhårdnader, men köp sandaler från Have2Have så får fötterna och tårna andas nu inför sommarhalvåret.

I Svenska Dagbladet kan vi läsa om hur unga fötter också behöver kärlek, men hur många tonåringar prioriterar mode framför bekväma fossingar. Trånga ballerinaskor med tunna sulor är påfrestande för fötterna, särskilt om dessa går på asfalt. Det kan ge allt från svårbekämpad fotsvamp till ihärdiga vårtor och obekväma förhårdnader.

Något annat vi kan lära oss om fötter är att det är viktigt med hygien. Att tvätta med tvål, torka noggrant och sedan helst smörja in är något som man helst ska unna sina fötter.

I en annan artikel i Aftonbladet kan vi i stället läsa om hur pedikyr är så mycket lättare än vad man först kan tro eller ana. Mjuka och lena fötter är bara lite arbete bort, bland annat kan man tänka på att göra detta för att nå önskat resultat:

• Avkopplande och uppmjukande fotbad
• Fotsalt i vattnet
• Fila sedan försiktigt fötterna med en fotfil
• Fila bort förhårdnader på häl och fotsula med fil eller pimpsten
• När huden är uppmjukad – använd peeling och skrubba bort döda hudceller
• Smörj in fötterna med fotkräm anpassad efter dina behov
• Ge massage till dina fotvalv och fotleder
• Måla sedan tånaglarna om du känner för det, det blir som pricken över i:et
• Om du har fotsvamp, kontakta läkare för behandling och eventuellt ett recept
• Receptfria medicinska nagellacket Loceryl verkar dessutom direkt svampdödande

Fler tips angående fotvård hemma

Andra tips för att få fina fötter kan vi läsa oss till i en artikel från Expressen, det handlar inte bara om att bada fötterna och fila. Klipp dina naglar eller fila med en nagelfil för att få rundade och mjuka kanter. Klipp bara inte för kort, nageln ska också skydda själva tåspetsen. Visste du förresten att fötter är självreglerande vad gäller temperaturen, att en människa i genomsnitt går hela 112 000 kilometer under sin livstid och att en fot har ungefär 250 000 svettkörtlar. Sedan är det så att det finns cirka 72 000 nervändar i varje fot, så det är inte så konstigt att dessa skapelser är väldigt känsliga. Trots detta är faktiskt 70 procent av de som går till fotvårdarna för fotvård kvinnor, men detta kanske också på grund av att många vanliga fotproblem handlar just om illasittande skor som vi beskrev i början av inlägget. Hela 8 av 10 som besöker en fotvårdare av ett eller annat slag har hälsprickor, förhårdnader eller nageltrång, vanliga åkommor som är mer eller mindre kluriga att åtgärda.

Några andra råd som finns att tillgå är att inte handla skor på morgonen, eftersom fötter sväller under dagen. Låga skor med tjocka sulor av naturmaterial, till exempel läder eller bomull, är bäst för fötterna. Medan högklackade skor och skor med tunna sulor i täta material som plast och nylon inte alls är bra för fötterna. Det senare är nästan lika med fottortyr.

Det här med trender är något speciellt. Och du får avgöra själv hur mycket du vill hänga på dem eller inte.

Tänk långsiktigt

Ja, för att du ska få ett par snygga naglar är det bra att du tänker långsiktigt. Vad som är otroligt trendigt nu är att ha glittriga naglar, samt att du inte ska måla alla naglarna i samma färg. Men, tänk långsiktigt och med det menar vi att du bör tänka på att ta hand om dina naglar och nagelband och händer ganska långt innan så du får en snygg helhet. För har du nariga händer kan du ha hur snyggt lack som helst utan att någon kommer kommentera det. Klicka här för att få lite tips på hur du tar hand om dina naglar för att vässa dem snygga.Tänk glittrigt, röda snygga naglar samt att du kan ha någon nagel i en annan färg tillsammans med fina händer så är du hemma i vinter.

Kläderna som matchar

Ett par snygga naglar bärs upp snyggast med ett par riktigt snygga klädesplagg. och när det kommer till mode så är det oerhört mycket enklare än vad man tror att lyckas klä sig snyggt. I början kan det ta lite tid att komma in i det, men sedan kommer det te sig helt normalt att testa plagg efter plagg framför spegeln. Du kan handla kläder online på Stylepit för att dels få ett bra utbud men även få dina plagg enkelt och bekvämt hem i brevlådan. Men innan du shoppar loss kan det vara bra att få några tips på vägen:

• Tänk på att utgå från dig själv och vad du känner dig bekväm i.
• Köp hem lite modemagasin för att få inspiration.
• Våga! om du känner dig lite osäker i ett plagg du tycker är snyggt så kan det bara behövas att du bär det en gång för att känna dig mer bekväm.
• Ett bra steg kan vara att börja toppa din outfit med snygga accessoarer som gör att du går lite mer rak i ryggen.
• ta ut svängarna stegvis så du inte tar dig vatten över huvudet.

När sommaren lider mot sitt slut och kvällarna blir kallare är det många som lägger undan shorts och linnen från sina garderober och istället plockar fram mörkare färger och mysigare material. För hur härlig sommaren än är med sina ljusa kvällar, soliga dagar och så vidare så finns det få klädsäsonger som är lika fina som höstens. För vem älskar inte att fullkomligt vältra sig i riktigt snygga nya höstplagg, från exempelvis Stylepit? Att shoppa inför hösten online är med andra ord något av det bästa som finns, och det finns alltid massor av fint att klicka hem!

Men kläder är inte det enda som är kul på hösten, utan så mycket mer med allt ifrån väskor och skor till smink och nagellack. Man anpassar sig helt enkelt efter väder. Och just nagellack är något som många älskar, och efter en sommar med klara pasteller och starka neonfärger är många sugna på att även låta sina naglar välkomna hösten. Det finns alltid massor av olika trender, men låt oss kolla närmare på hur det kommer se ut nu i höst!

• Något som ofta är ett säkert kort när hösten är här är så att säga bäriga färger. Det innebär helt enkelt, precis som det låter, färger som man hittar på diverse smarriga bär! Allt ifrån mörka körsbär, mogna hallon och söta blåbär är färger som man bör hålla utkik efter på hyllorna för riktigt höstfräscha naglar!
• Det vanligaste på nagellack är att det är en glansig finish, men något som är fin, särskilt nu i höst, är matta naglar! Antingen så kan man hitta nagellack som får en matt finish, eller så kan man köpa ett överlack som gör det. Det senare kan vara ett bättre alternativ, på så sätt kan man välja själv vilket lack man vill göra till ett matt.
• En trend som kom redan under sommaren, och som kommer hålla i sig även i höst, är så kallad fjäderfinish. Och medan man föredrog turkost, gult, korall och så vidare under de ljusare dagarna under året är det nu svart, grått, mörkrött och så vidare som gäller. Snyggt!

Glöm allt som heter ”nude” ”naturligt” eller bara svarta korta naglar. Förut kanske det var tufft att ha sönderbitna, korta och svarta naglar. Men nu får man tänka om och tänka till innan mna biter sig i fingret och vill skala av toppen på nageln. För nu är det inte bara vårdade naglar som gäller, utan nu handlar det om utsmyckning. ”Think Big” Är något man bör göra för att hänga med i de senaste trenderna. Och då gäller det att införskaffa sig pärlor, smala penslar och en stor portion kreativitet. Sedan handlar det om att smaken är som baken och det gäller att man ska trivas. Lite som att man inte ska köpa ett par vida byxor eller löskrage om man inte passar i det.

En säker hand

Det bästa är om du går till en professionell , men annars kan du surfa in på www.gratislandet.se för att frottera dig bland mängder av spännande erbjudanden och rabattkoder för att se om det finns ett manikyrsett till ett bra pris. Gör du inte det går du inte lott lös då den sidan är lite som en fiskedam: det går inte att lämna den besviken. Ska du måla själv handlar det om att du ska ha en stadig hand, och bäst av allt är att redan ha testat på papper hur det kan se ut. Det är en sak i huvudet – och en annan sak att göra det i verkligheten. Det finns många bra tips på hur du enklast tar bort nagellack, lösnaglar och hur du målar snyggast. Klicka här för att ta del av några och kolla på videon för att få inspiration till hur du kan göra.